Tap is tap
Voelt je partner een submissie en tikt? Laat onmiddellijk los. Geen ego, geen "nog één seconde". Niemand rip't hier iemands schouder eruit voor een charity event.
Huisregels
Zesendertig uur trainen kan alleen als iedereen heel naar huis gaat. Lees dit even door voor je de mat op stapt.
Geen gevaarlijke worpen
Kani basami (de scissor takedown, ook wel flying scissors genoemd) is verboden, net als andere worpen die de knieën van je partner als hefboom gebruiken of waarbij je partner op zijn hoofd of nek terecht kan komen. Bij twijfel over een worp: niet doen, of vraag de sensei.
Niet slammen
Wel optillen, niet planten. Je partner heeft één rug en geen reserve.
Val gecontroleerd
Probeer niet mee te vallen of vol op je partner te landen, zorg dat je partner goed terecht komt. Twijfel je over de valbreekkunsten van je partner? Vraag het gewoon even voordat je een worp doet.
Houd rekening met je trainingspartner
Je gewicht kun je niet aanpassen, maar wel hoe je het gebruikt. Twintig kilo zwaarder dan je partner? Hou daar rekening mee. Zwarte band tegen een witte? Je hele arsenaal hoeft er niet uit. Train op het niveau dat je partner kan volgen.
Iedereen heel naar huis
Geen blessures, geen helden. We willen je morgen ook nog op de mat zien. Voel je iets knappen of klemmen: stop.
Geen olympische medailles
Dit is een charity event, geen WK. Niemand telt punten. De enige meter die telt is hoeveel geld er voor Het Vergeten Kind binnenkomt.
Hard sparren mag, als jullie allebei game zijn
Voor je begint: stem af. 60%? 80%? Vol gas? Maak van intensiteit een vraag, niet een verrassing. Als één van de twee niet wil, dan flow je.
Zorg met elkaar voor veiligheid
Zie je iets sketchy gebeuren op de mat? Tik op de schouder, zeg er iets van, haal de sensei erbij. Niemand kijkt weg. We doen dit samen.
Veel plezier en blijf scherp.
Bij twijfel: vraag het de sensei of stuur een bericht via het contactformulier.